Este important să avem o dietă echilibrată care să conțină toate vitaminele și mineralele de care organismul nostru are nevoie. Un sistem imunitar puternic ne va apăra împotriva răcelilor, iar pentru asta trebuie să mâncăm zilnic fructe și legume. Fie că vrei să le mănânci crude sau să le adaugi în diferite mâncăruri, acestea îți vor da energia necesară pe tot parcursul zilei. În plus, sunt delicioase!

Dacă îți dorești ca legumele și fructele pe care le consumi să fie gustoase, atunci îți recomandăm să comanzi de la producători locali, care le îngrijesc fără să adauge aditivi sau pesticide. Descoperă mai jos câteva locuri de unde îți poți comanda legume și fructe românești.

1. Legume, verdețuri si fructe – www.legumedetara.ro
Livrări  în București: 
Livrează zilnic (marți-vineri) în București cu mașina lor dotată cu lăzi frigorifice.
Marți în sectoarele 1, 5, 6, Otopeni, Corbeanca, Tunari, Bragadiru, Chiajna.
Joi în sectoarele 1, 5, 6, Bragadiru, Chiajna și Pitești.
Miercuri și vineri în sectoarele 2, 3, 4, Dobroești, Pantelimon, Popești Leordeni.

Costurile de livrare pentru București/Pitești sunt:
- comenzi între 1-79 lei : 23 lei/livrare
- comenzi între 80-119 lei: 15 lei/livrare
- comenzi între 120-149 lei: 10 lei/livrare
- comenzi peste 150 lei: 0 lei/livrare

Costurile de livrare pentru Voluntari, Afumați, Pipera, Ștefănești:
- comenzi între 1-79 lei: 23 lei/livrare
- comenzi peste 80: 0 lei/livrare

2. Legume și fructe eco – www.legumefericite.ro
Alege-ți produsele favorite și comandă-le online de pe site. În această perioadă, se fac livrări la domiciliu atât în București (livrare Legume fericite), cât și în restul localităților din țară prin curier.

3. Grădina din Băleni – www.facebook.com
Livrări:
Joi: Buftea, Crevedia, Mogoșoaia, Chitila, Săbăreni, Corbeanca, Greenfield.
Vineri: Tunari, Voluntari, Otopeni, Balotești
Sâmbătă: București, sectoarele 1, 2, 3.

4. Legumele proaspete ale mamei – www.facebook.com
Livrarea se face în București și Ilfov și este gratuită. Comanda minimă este de 65 de lei, iar plata se face numerar la livrare.

5. Legume, verdețuri și fructe – www.aprozar-online.com
Livrare gratuită pentru București și Ilfov. Comenzile plasate se livrează a doua zi. Comanda se trimite doar pe Whatsapp la numărul +40 732 785 232.

Te sfătuim să ai grijă de dieta ta și să consumi regulat fructe și legume!

Sursă imagine principală: www.content.invisioncic.com
Sursă imagine listare: www.wallpapercave.com
Surse imagini articol: website-urile unde sunt disponibile produsele menționate